Atmiņa un fokuss: smadzeņu darbības uzlabošana
2024.gada 28.augustā (plkst. 10.00 – 12.00 (+papildus 30 minūtes sarunām un atbildēm uz jautājumiem, ja būs nepieciešams)) / Vebinārs tiešsaistē!
Vai vēlaties uzlabot savu atmiņu un koncentrēšanās spējas? Vai jūsu ikdiena prasa arvien lielāku uzmanību un efektivitāti?
Šis seminārs piedāvā jaunākās zinātniskās atziņas un praktiskus padomus, kas palīdzēs Jums sasniegt šos mērķus. Šī semināra laikā Jūs uzzināsiet, kā ikdienas paradumi un izvēles ietekmē Jūsu kognitīvās funkcijas un kā tās var uzlabot ar vienkāršām, bet efektīvām metodēm.
Neatkarīgi no tā, vai esat profesionālis, vadītājs, students, skolēna vecāks vai vienkārši interesējaties par savu garīgo labklājību, šis seminārs sniegs jums vērtīgas zināšanas un instrumentus.
Semināra saturs:
Bremzējošie faktori smadzeņu darbībā:
- Identificējiet un izprotiet ikdienas paradumus un vides faktorus, kas negatīvi ietekmē jūsu kognitīvās spējas.
Smadzeņu ritmi un darba mehānika:
- Iepazīstieties ar smadzeņu bioloģiskajiem ritmiem un to ietekmi uz produktivitāti un garīgo veselību.
Smadzeņu darbības higiēna:
- Uzziniet par praktiskiem veidiem, kā uzturēt smadzenes veselīgas.
Atmiņas veicināšana:
- Apgūstiet efektīvas metodes un kognitīvos vingrinājumus, lai stiprinātu un uzlabotu atmiņu.
Fokusa uzlabojumi un izmaiņas:
- Atklājiet stratēģijas, kā uzlabot koncentrēšanās spējas un uzturēt fokusu sarežģītos apstākļos.
Kad ir jādodas pie ārsta?
- Izpratne par signāliem, kas liecina, ka nepieciešama profesionāla medicīniskā palīdzība, lai risinātu nopietnākas kognitīvās problēmas.
SEMINĀRU VADA
Andrejs Kozlovs
Ieguvis augstāko akadēmisko grādu biheiviorismā (Vīnes universitāte), maģistra grādu sabiedriskajās attiecībās. Vadītāja un sabiedrisko attiecību speciālista pieredze – vairāk kā 13 gadi, uzkrāta, strādājot tādos republikas nozīmes objektos kā Liepājas pilsētas koncertzāle “Lielais Dzintars”, EUROPASS CV, Study in Latvia u.c.
Kopš 2005.gada vada seminārus un treniņus visdažādākajām auditorijām gan Latvijā, gan citur pasaulē par vadītprasmju uzlabošanu, stresa un konfliktu vadību, prokrastināciju, smadzeņu darbības optimizēšanu, sabiedrisko attiecību veidošanu, komunikāciju, telemārketingu, publisko uzstāšanos u.c. tēmām.
Uzziniet, kā padarīt savu un savu līdzcilvēku ikdienu produktīvāku un apmierinošāku, apgūstot zinātniski pamatotas metodes un pieejas. Sāciet ceļu uz labāku atmiņu un koncentrēšanās spēju jau šodien!
CENA
1 dalībniekam:
piesakoties līdz 26.augustam 50% atlaide: 23,00 EUR + PVN = 27,83 8EUR
piesakoties pēc 26.augusta: 46,00 EUR + PVN = 55,66 EUR
(apliecinājums par dalību seminārā iekļauts cenā)
(pastāvīgā klienta atlaide šim pasākumam piemērotanetiek)
Grupu biļetes (vairākus dalībniekus piesakot vienlaicīgi):
Dalībnieku skaits | Atlaide % | Cena ar atlaidi par 1 dalībnieku * (bez PVN) |
|---|---|---|
2-3 dalībnieki | 10% | 20,70 EUR |
4-5 dalībnieki | 15% | 19,55 EUR |
6-9 dalībnieki | 20% | 18,40 EUR |
10 un vairāk | 32% | 15,64 EUR |
Ja vēlaties noorganizēt šo semināru tikai savas organizācijas dalībniekiem, lūdzu, rakstiet uz pacagenda@pacagenda.lv, norādot aptuveno dalībnieku skaitu, vēlamo ilgumu, norises vietu (ja klātiene).
Vai arī zvaniet +371 22010175.
Norises vieta: tiešsaiste
ATSAUKSMES par iepriekšējiem Andreja vadītajiem semināriem:
“Vebinārs bija ļoti noderīgs gan ikdienas darbam ar klientiem un kolēģiem, gan privātajā komunikācijā ikdienas dzīvē. Noteikti ieteiktu to visiem klientu apkalpošanā strādājošajiem. Ieteiktu to arī vadītājiem, lai labāk izprastu darbinieku motivāciju un iemeslus darbinieku izdegšanai.”
“Seminārā dzirdētā informācija ļoti sasaucās ar to, kā jūtu un domāju, tikai šeit tas tika zinātniski pamatots. Bija interesanti un priecīgi. Būtu laimīga, ja šo semināru noklausītos ikviens (neatkarīgi no nodarbošanās).”
“Andrejs Kozlovs – lektors, kas māk pārliecināt, iedvesmot, vairot pozitīvo. Prieks un vēlme vēl klausīties un mācīties no šī lektora.”
– saiti uz vebināra “norises vietu” saņemsiet stundu pirms pirmā vebināra, uz kuru esat pieteicies;
– apliecinājumus par dalību seminārā saņemsiet PDF formātā savā e-pastā;
– pēc vebināra Jums būs iespēja uzdot vēl vienu jautājumu lektoram WhatsApp ziņā;
– vebinārs tiks ierakstīts un, ja kādam dalībniekam nebūs iespējas piedalīties tiešsaistē, pēc pieprasījuma būs iespējams saņemt pieeju vebināra ierakstam (ieraksts būs skatāms 5 dienas).
Lai nodrošinātu vebināra dalībnieku (īpaši to, kuri vebinārā piedalās aktīvi, pauž savu viedokli, dalās ar informāciju u.tml.) konfidencialitāti, personas datu aizsardzību un, lai radītu drošu mācību vidi, vebināra ieraksta skatīšanās ir paredzēta TIKAI tiem, kas iepriekš uz šo vebināru ir reģistrējušies.
Lai piekļūtu ierakstam, jāreģistrējas, izmantojot to e-pasta adresi, kurā saņemta pieeja tiešsaistes vebināram.
