Содержание:

1. Уверенность и вдохновение перед выступлением;
2. Определение цели и своего потенциала;
3. Работа с телом, языком, визуальным образом;
4. Повышение профессионального потенциала посредством публичных выступлений;
5. Тайм-менеджмент в публичных выступлениях;
6. Стресс, его подразделения (внутренний и внешний), причины:
   – стрессовые индивидуальные расстройства в публичных выступлениях;
   – управление стрессом и повседневные инструменты для снижения стресса во время публичных выступлений;
   – эмоциональный интеллект и снижение стресса при публичных выступлениях.
7. Осознание своих внутренних и внешних стрессоров, вызывающих страх, стресс, неуверенность в себе;
8. Как сделать адреналин и страх своими лучшими друзьями;
9. Практические упражнения.

Продолжительность: 6 часов

Содержание:

1. Техники публичных выступлений;
2. Построение убедительной структуры и содержания речи;
3. Убедительная презентация;
4. Соответствие стиля презентации настроению группы;
5. Создание позитивной атмосферы в группе;
6. Создание группe соответствующего имиджа;
7. Групповой анализ по поведенческим нормам;
8. Управление настроением группы;
9. Подготовка презентационного материала;
10. Работа с телом, языком, визуальным образом;
11. Видео обучение и рекомендации.

Продолжительность: 6 часов.

Содержание:

1. Дыхательные техники;
2. Разогрев голоса;
3. Артикуляционные, дикционные упражнения;
4. Невербальная коммуникация;
5. Жестикуляция;
6. Контроль тела;
7. Использование помещения во время выступления;
8. Подготовка помещения, использование освещения.

Продолжительность: 3 часа.

Содержание семинара:

1. Лоббирование, убеждение; представление;
2. Видео обучение;
3. Рекомендации по работе с телом, языком и визуальным образом;
4. Рекомендации по аутентичному стилю.

Продолжительность: 3 часа.